VT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti. Celé VT se plavalo na 50ti metrovém bazénu. Na VT bylo pozváno 29 plavců zařazených do SCM. VT se zúčastnilo celkem 24 plavců, 5 plavců bylo omluveno z důvodu nemoci a pobytu v zahraničí a 3 schválení sparing partneři...
Cílem tohoto soustředění byl rozvoj aerobní kapacity, prokladané anaerobními úseky, které byly plavané převážně hlavním způsobem. Dále byl kladen důraz na správné provedení obrátek, techniku jednotlivých plaveckých způsobů a vlnění...
Soustředění SCM2 Plzeňského a Karlovarského kraje se uskutečnilo v termínu 3. - 10. 11. 2024 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle věku a specializace jednotlivých účastníků, která se pravidelně střídala...
Tréninky ve vodě probíhaly ve jedné skupině v době od 6:00 do 8:00 hod a odpoledne od 16:00 do 17:45. Tréninky ve vodě byly ve větší míře zaměřené na sprinty a závodní tempo. Suchá příprava byla soustředěna spíše na aerobní činnost a regeneraci...¨
Plavecké soustředění ve slovenském Šamoríně proběhlo v příjemném prostředí s výbornými podmínkami pro trénink. Ranní tréninky byly realizovány v 50metrovém bazénu, zatímco odpolední část probíhala v 25metrovém bazénu, což umožnilo pestrou skladbu tréninkových jednotek...
Soustředění výběru SCM 2 - Kraj Vysočina se tentokrát konalo v srdci Vysočiny - na jednom z nejvyšších vrcholů Vysočiny - Křemešníku. Sraz účastníků byl již v pátek ráno na bazénu E. Rošického, kde proběhly dvě TJ ve vodě a jedna TJ v posilovně, se zaměřením na výbušnou sílu...
Pro organizaci VT jsem bylo zvoleno Centrum sportu Nymburk. Jeden z důvodů bylo navázání VT na soustředění OLAP a RDJ. K dispozici jsme měli celý bazén (4 dráhy) vždy ve dvou dvouhodinových blocích, dvakrát denně. Na bazénu jsme měli "domácí" podmínky, možnost skladování pomůcek, příchod na a z bazénu bez výrazného časového omezení...
Soustředění bylo, s ohledem na počátek sezóny, zaměřeno na naplavání objemu, rozvoj technickýchdovedností, do tréninků byly denně vkládány rychlostní série a sety zaměřené na plavání v zóně základní vytrvalosti. Do programu byly také vloženy série zaměřené na produkci a toleranci laktátu...
VT se zúčastnilo 11 plavců zařazených do SCM II, 8 plavců se omluvilo převážně ze studijních důvodů a 3 plavci se omluvili den před konáním VT bez možnosti storna na hotelu, proto uvolněná místa byla doplněna sparingpartnery. Tréninky ve vodě probíhaly ve dvou tréninkových skupinách...
