Tréninky ve voděTréninky ve vodě probíhaly ve dvou skupinách v době od 6:00 do 10:00 hod a odpoledne od 16:00 do 19:00. Tréninky ve voděbyly orientovány na aerobní práci s přihlédnutím k současné výkonnosti jednotlivých plavců. Do tréninkového konceptu byly přidány isérie zaměřené na produkci a toleranci laktátu a rychlostní série, převážně pro plavce juniorských kategorií...
Úvodní soustředění reprezentace U21 v nové sezóně proběhlo v příjemném sportovním komplexu bulharského přímořského městečka Kranjevo, kde jsme měli pro zvládnutí plánu přípravy výborné podmínky. Koncepce tréninků byla postavena na objemovém základu s přídavky anaerovních i rychlostních motivů. Plavecká část byla doplněna kompenzací a posilováním. Až na některé zdravotní výpadky, se myslím podařilo se všemi vybudovat kvalitní základ pro další práci s hlavním cílem splnění limitů na ME 2021 v krátkém bazénu.
Hlavním cílem bylo získat pro české plavání po 21 letech finálovou účast. Zásluhou Barbory Seemanové se to v disciplíně 200 VZ podařilo. Navíc Bára v semifinále i finále dvakrát zlepšila hodnotu českého rekordu. Kristýně Horské se podařilo v nejlepším osobním výkonu postoupit do semifinále 200 PZ a zlepšit český rekord na 200 P. Za trošku smolná vystoupení lze považovat 50 VZ a 100 VZ Barbory Seemanové a 200 Z Jana Čejky, kde zůstali těsně za postupem do semifinále...
ke staženíVT bylo zaměřeno na rozvoj vytrvalosti, rychlostní vytrvalosti, a rychlosti vzhledem k blížícímu se juniorskíému šampionátu. Družstva byla rozdělena podle výkonnosti, ale částečně i podle plaveckých způsobů (prsaři samostatně).Cílem bylo také zjistit trénovanost plavců po covidové pauze,...
Multiutkání středoevropských zemí (CECJM) se zúčastnilo 16 plavců (8 dívek, 8 chlapců). CECJM je obnovená soutěž, které jsme se zúčastnili naposledy v roce 2016 v Košicích. Celkem zde startovalo 9 zemí (Bosna a Hercegovina-Česko-Maďarsko-Rakousko-Severní Makedonie-Slovensko-Slovinsko-Srbsko-Švýcarsko). Jednalo se tak o velice kvalitně obsazený mítink, kde se naši plavci mohli na závěr sezóny porovnat s mezinárodní konkurencí..
Samotnému Mistrovství Evropy juniorů v Římě předcházelo krátké soustředění v Praze, které začalo v pátek 2.7. 2021 v odpoledních hodinách na plaveckém stadionu v Podolí prvním společným tréninkem. Celkově jsme absolvovali 4 tréninky, zájemci měli možnost využít sobotní posilovny...
Podmínkou účasti na VT a závodech pro všechny účastníky VT vč. realizačního týmu bylo splnění aktuálních covidových pravidel. Na místě samém byla covidová opatření minimální (prakticky jsme nepocítili, že by nějaká byla). Rozdělení skupin při VT na 3 nám umožnila přítomnost slovenského trenéra K. Procházky, se kterým proběhla organizační souhra jeho a našich svěřenců.Prostředí pro soustředění a závody v Radovjici v tomto období jsou velmi dobré. V průběhu závodu, za účasti více než 500 osob na bazéně byla zhoršena kvalita jídla. Jinak o nás bylo velmi dobře postaráno (komunikace s Matejem Globučnikem).
Plavci byli rozděleni do třech tréninkových skupin, 1. skupina Libor Kohut a Milan Semera, 2. skupina Vítězslav Hartmann, 3.skupina Lenka Baláčová. Kíčem k rozdělení do skupin bylo množství naplavaných kilometrů v době před soustředění, v době uzavření bazénů, a orientace plavců na své dominantní způsoby, resp. závodní tratě. 1. skupina byla složené ze středotraťařů a vytrvalců, 2.skupina taktéž středotraťaři a vytrvalci, 3. skupina mladší plavci a plavci s minimem naplavaných km před soustředěním...
HODNOCENÍ - Tréninky: Kohut-Semera - Hartmann - Baláčová
