VT se uskutečnilo v Trutnově. Plavci s trenéry byli ubytování v Penzionu Úsvit ve dvoulůžkových pokojích se sociálním zařízením a televizí. Ve stejném zařízení bylo zajištěno též stravování (3x denně + svačiny+ pitný režim). Stravování bylo kvalitní a v dostatečném množství (možnost přidání)...
HODNOCENÍ - Tréninky: Pokorný - Kratochvíl - 02+sparing - Testy
Soustředění SCM Střední Čechy proběhlo po loňských výborných zkušenostech opět v prostředí Vojenského rekreačního centra ve Špindlerově Mlýně. I přes velký počet plavců se v letošním roce podařilo program zvládnout v jednom týdnu. Současně nám vedení centra vyšlo vstříc a soustředění mohlo být zařazeno do termínu podzimních prázdnin a plavci tedy zmeškali školu pouze v rozsahu dvou dnů. Plavci byli rozděleni do dvou skupin – starších a mladších plavců...
Soustředění SCM Severní Morava se uskutečnilo ve Sportovním centru Brandýs n. L. Z VT se omluvili 3 plavci, jako sparing se zúčastnil 1 plavec KPS Ostrava.
Soustředění bylo zaměřeno na zvýšení ANK, rozvoj rychlostních schopností a zdokonalení techniky obrátek a plavání (plaváno převážně hlavním plaveckým způsobem). Plavci byli rozděleni na dráhy na základě tréninkové vyspělosti a plaveckého zaměření...
Pro dosti početnou skupinu plavců SCM Jižní Moravy se podařilo stejně jako v loňském roce zajistit soustředění s výbornými tréninkovými a ekonomicky příznivými podmínkami v blanenském sportovním areálu. Bazén, sportovní hala, ubytování se stravou v hotelu sportovního typu přímo v budově zimního stadionu (který jsme také využívali) – to vše v těsné blízkosti. Rád bych ocenil mimořádnou ochotu personálu všech zařízení. Podmínkám ani samotnému průběhu soustředění není prakticky co vytknout. Kromě tréninků byly tentokrát zařízeny i regenerační možnosti (3x regenerační bazén a whirlpool)...
HODNOCENÍ - Tréninky: Havrlant - Vodák - Křivan - Cvrček - Testy
Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 19.10. – 25.10. 2015 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle věku a výkonnosti, které se pravidelně střídali.
Cílem tohoto soustředění byl rozvoj rychlostně vytrvalostních schopností s důrazem na správné provedení obrátek, vlnění a techniky jednotlivých plaveckých způsobů při vyšší intenzitě plavání. Součástí soustředění byly tři kontrolní testy (1. 1500k – 800k + 400k + 200k + 100k, 2. 5x200hz, 3. 10x100k)..
Podzimní soustředění SCM2 Střední Morava se uskutečnilo v Trutnově. Skupina nominovaných měla sraz v neděli 27.9.2015 do 12:00 hod. Soustředění bylo ukončeno v sobotu 3.10.2015 ve 12:00 hod.. Soustředění proběhlo v Trutnově. Plavecké tréninky se konaly v trutnovské pětadvacítce, kde jsme také využívaly posilovnu a regeneraci formou perličkových koupelí...
Soustředění jsme zaměřili vzhledem k začátku sezóny a rozdílné tréninkové připravenosti plavců na rozvoj obecné vytrvalosti ve vodě a na suchu. Denní tréninky v bazénu se stávaly z ranního hlavního dvouhodinového tréninku, po brzkém obědě následovala čtyř až pětihodinová cykloturistika (viz profily tras v příloze), poté následoval druhý trénink ve vodě..
Pro soustředění jsem zvolil finančně výhodný areál v Plzni, který nám nabídl kvalitní tréninkové podmínky. Soustředění se zúčastnili všichni plavci a všichni se snažili plnit plán soustředění i přes drobné zdravotní problémy. S programem soustředění a zázemím byli plavci spokojeni a možná i díky tomu nebylo nutné řešit v průběhu soustředění žádné kázeňské prohřešky...
QR ČSPS
