Český svaz plaveckých sportů

Plavání

Podzimní soustředění SCM2 Střední Morava se uskutečnilo v Trutnově. Skupina nominovaných měla sraz v neděli 27.9.2015 do 12:00 hod. Soustředění bylo ukončeno v sobotu 3.10.2015 ve 12:00 hod.. Soustředění proběhlo v Trutnově. Plavecké tréninky se konaly v trutnovské pětadvacítce, kde jsme také využívaly posilovnu a regeneraci formou perličkových koupelí...

HODNOCENÍ  -  Tréninky  -  Testy

Soustředění jsme zaměřili vzhledem k začátku sezóny a rozdílné tréninkové připravenosti plavců na rozvoj obecné vytrvalosti ve vodě a na suchu. Denní tréninky v bazénu se stávaly z ranního hlavního dvouhodinového tréninku, po brzkém obědě následovala čtyř až pětihodinová cykloturistika (viz profily tras v příloze), poté následoval druhý trénink ve vodě..

HODNOCENÍ  -  Tréninky  - Profily cyklotras

Pro soustředění jsem zvolil finančně výhodný areál v Plzni, který nám nabídl kvalitní tréninkové podmínky. Soustředění se zúčastnili všichni plavci a všichni se snažili plnit plán soustředění i přes drobné zdravotní problémy. S programem soustředění a zázemím byli plavci spokojeni a možná i díky tomu nebylo nutné řešit v průběhu soustředění žádné kázeňské prohřešky...

HODNOCENÍ  - Tréninky

Soustředění SCM Střední Čechy se zúčastnilo při velkém zájmu ze strany sparingpartnerů celkem 46 plavců. Do plaveckého programu byly zařazeny v odpoledních trénincích hlavně kvalitní měřené série doplněné v ranních fázích lehčím technickým a prvkovým plaváním. Výsledky testovacích sérií jsou uvedeny v přiložených tabulkách. Tréninková náplň byla jednotlivým plavcům upravována dle věku a výkonnosti...

HODNOCENÍ  -  Tréninky  -  Testy

Soustředění SCM Severní Morava se uskutečnilo ve Sportovním centru Nymburk. Z VT se omluvil jediný plavec a naopak se jako sparing zúčastnili 4 plavci KPS Ostrava.
Soustředění bylo zaměřeno na zvýšení ANK a zdokonalenítechniky (plaváno převážně hlavním plaveckým způsobem). Vzhledem k velkým výkonnostním rozdílům byli plavci rozděleni na 4 tréninkové skupiny viz. výše.

HODNOCENÍ  -  TréninkyKohut - Pala

Plavci byli rozděleni do tří skupin podle věku, úrovně trénovanosti a momentálního stavu. Tomuto byl také podřízen tréninkový plán (viz. přílohy) Cílem tohoto soustředění bylo především zlepšování a nárůst aerobní kapacity, rozvoj všech plaveckých způsobů a techniky. Do programu byly zařazeny požadované a sledované testy v rytmu pondělí-středa-pátek (výsledky testů viz. příloha). Plavci zaznamenali průřezově meziroční nárůst  výkonnosti. Tréninky ve vodě probíhaly 2x denně po 2 hodinách...

HODNOCENÍ  -  Tréninky: Břeň - Pokorný - Kratochvíl  -  Testy

Jarní soustředění SCM2 Střední Morava se uskutečnilo v Trutnově. Skupina nominovaných měla sraz v neděli 29.3.2015 do 12:00 hod. Soustředění bylo ukončeno v sobotu 4.4.2015 v 11:00 hod..Plavecké tréninky se konaly v trutnovské pětadvacítce, kde jsme také využívaly posilovnu a regeneraci formou perličkových koupelí...

HODNOCENÍ  -  Tréninky: Adamec - Jakubčík -  Testy

Czech English French German Greek Hungarian Italian Polish Russian Spanish

IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
FINA
logo len
CUS logo
logo COV 100
doping

MS 2018 25 Hangshou
logo ZMCR 2018
 
LODM 2019

logo racice
 
Logo synchron MEJ
 
SU 2019 Gwangju
OH2020 Tokyo

           

Copyright ČSPS © 2018 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Souhlasím s cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk