Český svaz plaveckých sportů

Plavání

Tradičního mítinku Graz Trophy se na velmi příjemném bazénu za téměř letního počasí po celé 3 dny zúčastnilo téměř osm stovek plavců ze 16 zemí. Závody proběhly jako již v minulosti podle formátu 4 nejrychlejších rozplaveb každé disciplíny v úvodu 3 ranních půldnů s následným odplaváním ostatních rozplaveb. Až na 6 výjimek tak měli všichni naši reprezentanti ráno do 10 hodin odplaváno a mohli využít dlouhé pauzy na odpočinek. Celé dopolední bloky se po všechny 3 dny protáhly cca do 14 hodin. Jinak celé závody proběhly velmi hladce.

HODNOCENÍVýpis výsledků

Trénink byl zaměřen zejména na aerobní zatížení, tentokrát však s vyšším podílem anaerobníhoTrénink byl zaměřen zejména na aerobní zatížení, tentokrát však s vyšším podílem anaerobníhotréninku. Vzhledem k intenzivnějšímu zatížení byly u všech plavců po celou dobu kempu průběžněsledovány biochemické parametry. Jednak z hlediska reakce na změnu nadmořské výšky a takévzhledem k odezvě organismu na tréninkové zatížení. Z jejich počátečních výsledků bylo patrné, žepočáteční reakce na vyšší nadmořskou výšku je u všech zřetelně lepší než u předchozích kempů...
Pořadatelem tradičního MU byl kyperský Limassol, mítinku se zúčastnilo jedenáct zemí -  Česká republika, Izrael, Polsko, Švýcarsko, Turecko, Ukrajina, Rakousko, Finsko, Bulharsko, Řecko a Kypr.
Závody samotné probíhaly na venkovním bazénu což se v kombinaci s velmi chladným a deštivým počasím sobotního dopoledne promítlo do výsledků prvního půldne. Přestože byli junioři předem dostatečně informováni o této možné situaci, většinu z nich tato situace zaskočila, což se projevilo především v nedostatečném oblečeni. V dalších půldnech se již počasí umoudřilo a také plavci již byli daleko lépe připraveni...
Naši závodníci zaplavali na Multiutkání vcelku slušné výkony. Z celkem 76 startů dosáhli 33 osobních rekordů (tj. 43%). Během celého víkendu prokazovali všichni i přes poměrně brzký termín závodů na začátku závodní sezóny velmi dobrou připravenost, bojovnost, disciplínu a kompaktnost. Největší radostí bylo splnění limitu na Mistrovství Evropy juniorů Vojtěcha Janečka v samém závěru programu na trati 50m prsa. Velmi blízko limitům byli i Jan Čejka a Jakub Lahoda.
Sraz na VT byl stanoven na úterý 6. 3. 2018 v hotelu Gól do 18 hodin s následnou večeří. Plavci byli pro celý program VT rozděleni do 4 tréninkových skupin (viz tréninkové plány). Po celé VT jsme měli příznivé prostorové podmínky pro trénink. Model tréninkových půldnů vůči odpočinku byl 4+1+4+1+5, přičemž poslední trénink byl spíše technický a odpočinkový. Plavecký program zahrnoval dvoufázové tréninky (ráno 150 min, odpoledne 120 min) – prvních 5 dní na 50m bazénu a následně 3 dny na 25m bazénu...
Po čtyřech měsících se vydala část seniorských reprezentantů do italského města Livigno k dalšímu vysokohorskému soustředění. Z minulé sestavy chyběl pouze Roman Dmytrijev (kondičně nebyl připraven) a Tereza Muselová (zdravotní důvody). Naopak byl tým posílen o sparingpartnery z VSC Praha. Stejně jako v říjnu 2017, i tentokrát před odjezdem všichni plavci absolvovali spiroergometrické testování a odběr krve pro vzájemné srovnání po návratu zpět...
Cílem úvodního kondičního soustředění po zimních MČR byl rozvoj obecné i speciální vytrvalosti a rozvoj všeobecné tělesné kondice. V celkovém plánu jsme absolvovali tréninky ve vodě 2x denně a 1 x denně suchá příprava v tělocvičně a 1 x denně kondiční příprava na běžkách.
Tréninky ve vodě byly v níže uvedených hodinách. Pro regeneraci byla denně k dispozici sauna. Tréninky byly zaměřeny na rozvoj obecné vytrvalosti, technickou stránku, zvlášť velký důraz byl kladen na vlnění, výjezdy po obrátkách a hypoxii...
csenfrdeelhuitplrues

IS CSPS
   Vysledky

ARENA 2016
 
FINA logo
 
len logo
CUS logo
logo COV 100
doping
Victoria 
Olymp
 
MyrthaPools maly
  
Coach cervena maly
 
FlashSport logo
 
 logo projekt antidoping

 ME2020logo
 
OH2020 Tokyo

2021 MS Fukuoka

 

           

Copyright ČSPS © 2021 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web pouze nezbytně nutné soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Beru na vědomí cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk