Český svaz plaveckých sportů

Plavání

Soustředění bylo připravováno jako závěrečná příprava před prvním důležitým zahraničním startem na závodech Swim Cup Eindhoven, které se konají 6.-9.4.2017. Program plavecké přípravy byl u většiny účastníků připraven jejich osobními trenéry, příp. připomínkován a upraven.
První týden probíhal trénink ve vyšších objemech i intenzitách s důrazem na důležité motivy hlavním způsobem. Ve druhém týdnu byl u většiny reprezentantů snížen objem ve vodě, trénink byl více zaměřen na závodní tempo, série v nadprahových laktátových zónách a max. produkci laktátu. Tomu odpovídal i větší prostor pro regeneraci.
Czech English French German Greek Italian Russian Spanish

ARENA 2016
FINA
logo len
CUS logo
logo COV 100
doping

LMCR 2018
ME2018 50 Glasgow
MS 2018 25 Hangshou
YOG 2018 BA
SU 2019 Gwangju
OH2020 Tokyo

           

Copyright ČSPS © 2018 All Rights Reserved. 

Abychom vám zajistili lepší uživatelské prostředí, používá tento web soubory cookie. Chcete-li se dozvědět více o použitých souborech cookie a jak je smazat, podívejte se na naše privacy policy.

  Souhlasím s cookies z tohoto webu.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk