Do skupin byli plavci rozdělěni jak podle výkonnosti, tak dle zaměření tréninku. Tréninky probíhaly v blocích, 2x denně, ráno a odpoledne + 1 hodina suché přípravy, nebo kompenzační cvičením.Plavci měli k tréninku dostatek prostoru (2-5 na 50M dráze), venkovní bazén byl zakrytý nafukovací plachtou, v posilovně byl nízký počet strojů a také dalšího vybavení, přesto suchá příprava proběhla bez snížení potřebné úrovně.