Naši závodníci přijeli na Multiutkání v silné sestavě ročníků 1999/2000 resp. 2000/2001. Během celého víkendu prokazovali výbornou připravenost, bojovnost, disciplínu a kompaktnost. Všech 73 individuálních startů českých závodníků se pohybovalo na hranici osobních maxim. Celkem bylo překonáno 35 osobních rekordů, což považuji za nebývale úspěšnou bilanci. Třešničkou na dortu bylo splnění limitů na Mistrovství Evropy juniorů sedmi našich plavců (Ondřej Gemov 2M; Jakub Karl 2K; Filip Chrápavý 2P; Tereza Muselová 2P; Barbora Seemanová 5M, 1M, 5K, 1K, 2K; Tomáš Ludvík 2Z a Klára Šimánová 2M)...Vážené kolegyně, vážení kolegové,
Když jsem pátral po materiálech okolo Dlouhodobého rozvoje plavců, upozornil mě Tomáš Brtník na skvělou prezentaci A.R.Vorontsova: „Rozvoj vytrvalosti u mladých plavců“, která se teď k vám dostává. A.R.Vorontsov, ruský světoběžník, teoretik, trenér, kterého si pamatuji jako metodika, teoretika z bývalého Sovětského svazu, potom se objevil jako spolutrenér v anglickém univerzitním týmu z Bathu a v posledních letech jsem ho vídal u švédského týmu okolo olympijské vítězky, světové rekordmanky Sarah Sjöstrém. Už před pár lety jsem jednu jeho skvělou prezentaci o tréninku zažil, tato je věnována vytrvalostnímu tréninku v žákovských kategoriích. Skvělé!!! Přehledné!! Jasné! Po přečtení už je jasné, proč čeští plavci vozí tak zřídka medaile z evropských a světových soutěží. Jsme, jak říká biochemik pan doktor E.Bolek, tak asi 25 let pozadu za světem. Pokud chceme v budoucnu uspět, musíme udělat nějaké změny v myšlení závodníků i trenérů, musíme udělat změny v tréninku. A těchto pár stránek nechť je první vlaštovkou na cestě ke změnám.
Ing Jaroslav Strnad
Vážení,
domnívám se, že materiál, který se Vám dostává do rukou, je zajímavý a hodný zamyšlení. Přestože se jedná o překlad prezentace z roku 2005, je stále aktuální. Velmi přehledně a zajímavě se v něm ukazuje metodika a důležitost rozvoje vytrvalosti v mládežnickém věku. I když musíme hledat stále nové prostředky či metody, zákonitosti vývoje lidského organismu jsou stále stejné a právě na tyto skutečnosti tento materiál ukazuje.
Děkuji Jardovi Strnadovi za překlad této prezentace a těším se na další materiály.
Mgr. Petr Ryška
Zápis z VSP ČSPS konané dne 22.3.2017 v Praze 
ke stažení
ke staženíVýkonný výbor ČSPS schválil dne 4.4.2017 novelu Pravidel plavání 2017. Důležitou změnou je podle článku SW 11.3 ruční měření stopkami a poloautomatickou časomírou na setiny vteřiny.
VT se uskutečnilo v Trutnově, kde jsou pro přípravu velmi kvalitní podmínky a trénink lze zabezpečit pro celé SCM najednou. Plavci byli rozděleni do dvou skupin podle věku, úrovně trénovanosti a momentálního stavu výkonnosti. Tomuto byl také podřízen tréninkový plán (viz. přílohy). Cílem tohoto VT bylo především zlepšování a nárůst aerobní kapacity, rozvoj všech plaveckých způsobů a techniky...
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze připravuje ve školním roce 2017/2018 další běh Trenérské školy pro trenéry různých sportovních svazů a občanských sdružení.
Jedná se o nejvyšší trenérské vzdělání v daném sportovním odvětví.
Na závěr úspěšného studia získá frekventant osvědčení ve čtyřech jazykových mutacích vč. vysvědčení, jehož platnost lze uplatnit i v zahraničí.
Tyto dokumenty vytvářejí podklad pro vydání trenérského průkazu nejvyššího trenérského vzdělání a současně splňují základní podmínku pro vydání živnostenského listu.
V příloze zasíláme základní informace k zápisu do 1. ročníku a zároveň termín pro další běh semináře pro získání licence „B“.
Veškeré další informace o kurzech CŽV, které pořádá FTVS najdete na webových stránkách fakulty v sekci pro veřejnost (www.ftvs.cuni.cz)
Soustředění bylo připravováno jako závěrečná příprava před prvním důležitým zahraničním startem na závodech Swim Cup Eindhoven, které se konají 6.-9.4.2017. Program plavecké přípravy byl u většiny účastníků připraven jejich osobními trenéry, příp. připomínkován a upraven.
První týden probíhal trénink ve vyšších objemech i intenzitách s důrazem na důležité motivy hlavním způsobem. Ve druhém týdnu byl u většiny reprezentantů snížen objem ve vodě, trénink byl více zaměřen na závodní tempo, série v nadprahových laktátových zónách a max. produkci laktátu. Tomu odpovídal i větší prostor pro regeneraci.
Plavci byli rozděleni na tři skupiny. První polovinu soustředění jsme absolvovali se zvýšenou porci tréninkového objemu a byly zaměřeny na vytrvalost, objem a prvkové plavání. Všichni to zvládli bez velkých problémů. Trénovali jsme dvě hodiny dopoledne (7.30-9.30) a dvě hodiny odpoledne (15.00-17.00). Po dopoledním tréninku pak byla naplánována suchá příprava (běh, spinning, SM systém, antigravitační jóga), po odpoledním tréninku jsme zařadili protahování a k dispozici byla vířivka v zóně Aqua...
8.-9.4.2017 se v Aténách (Řecko) uskuteční Multiutkání mladších juniorů.
Nominovaní plavci:
junioři - Adam Hlobeň, Roman Procházka, Josef Kratochvíl, Jan Čejka, Sebastián Luňák, Vojtěch Janeček
juniorky - Veronika Tondrová, Zoe Zubalíková, Bára Matošková, Lydie Štěpánková
Doprovod - Libor Kohut, Martin Kratochvíl
Příjemná rekonstruovaná banskobystrická 8 dráhová padesátka na Štiavničkách přivítala závodníky ze 4 zemí (Slovenska, ČR, Maďarska a Brazílie). Tradičně vysokou výkonnost předvedli maďarští plavci.
Naši závodníci si přijeli otestovat svou závodní formu po období těžké přípravy a na všech bylo patrné, že se teprve sžívají se závodním tempem. Z celkem 57 startů se českým placům podařilo pouze v 6 případech překonat osobní maximum (Hudcová 2x, Matošková 2x, Chrápavý 1x, Janíčková 1x), a to převážně ve vedlejších disciplínách. Tato bilance není lichotivá, ale s ohledem na průběh sezóny se dalo očekávat, že osobáky nebudou padat v hojném počtu.
Naši závodníci si přijeli otestovat svou závodní formu po období těžké přípravy a na všech bylo patrné, že se teprve sžívají se závodním tempem. Z celkem 57 startů se českým placům podařilo pouze v 6 případech překonat osobní maximum (Hudcová 2x, Matošková 2x, Chrápavý 1x, Janíčková 1x), a to převážně ve vedlejších disciplínách. Tato bilance není lichotivá, ale s ohledem na průběh sezóny se dalo očekávat, že osobáky nebudou padat v hojném počtu.
QR ČSPS
