Letošní plavecká sezóna je velice dlouhá a našlapaná významnými událostmi. Nejvýše vyčnívají olympijské hry v Tokiu, ale opominout nelze ani květnový evropský šampionát v Budapešti a v závěru roku také mistrovství světa v krátkém bazénu v Abú Dhabí. Pořádnou dávku naplavaných kilometrů do sebe momentálně většina nejlepších českých plavců dostává na soustředění v Jižní Africe.
Pro společný tréninkový kemp vybral reprezentační trenér Vlastimír Perna město Stellenbosch, kde plavci našli výborné podmínky pro přípravu. Dějiště soustředění jim není neznámé, protože do místa nedaleko Kapského Města se vydali už potřetí. Přesto je jedna věc nová. „Oproti dvěma předchozím kempům jsme zvolili jiné ubytování. Dříve jsme byli ubytování ve Stellenbosch Academy of Sports. Výhodou bylo, že jsme to měli asi 20 minut příjemné chůze na bazén. Ale loni jsme nebyli příliš spokojeni se stravou, navíc došlo na různých pokojích k nějakým zcizením hotovosti. Proto jsme letos zvolili Protea Hotel, asi 7 kilometrů od bazénu. Musíme sice dojíždět minibusy, což klade určité požadavky na sladění tréninků různých tréninkových skupin tak, aby mohly jezdit společně, ale dá se to zvládnout. Vlastně se nejedná o klasický hotel, ale kolonii patrových domů s 8 apartmány. Hotel je navíc v krásném prostředí a jídlo je o několik úrovní lepší. Po této stránce je to prima,“ vysvětluje Vlastimír Perna, proč se reprezentační tým rozhodl změnit místo ubytování.
Prostředí bazénu reprezentanti dobře znají už z předchozích let a naplno mohou využívat komfort, který celý komplex nabízí. I tak se ale našlo pár drobností, které se musely na místě vyřešit. „Nám dobře známý bazén je desetidráhová otevřená padesátka. Součástí komplexu je i třípatrové fitness, kde si snad každý najde, co potřebuje. Trošku potíž je velmi obsazený bazén i jinými tréninkovými skupinami (plavci z Nizozemska, Dánska, Rakouska, Maďarska, triatlonisti ze Švýcarska, domácí klub). Z toho vyplynulo to, že jsme po příjezdu dostali naprosto odlišný časový i prostorový harmonogram, než jsme požadovali a pokládali jsme jej za akceptovaný. Takže bylo nutné najít kompromisní řešení, abychom se všichni vešli a mohli trénovat,“ upřesňuje reprezentační trenér.
Ve Stellenboschi se sešla až na výjimky kompletní reprezentační sestava. Chybí Simona Kubová, která volí individuální způsob přípravy a také Barbora Závadová s Anikou Apostalon, které dlouhodobě trénují v Austrálii, resp. ve Spojených státech. „Na soustředění máme celkem 13 plavců, Barbora Seemanová, Kristýna Horská, Jan Micka, Pavel Janeček, Filip Chrápavý, Ondřej Gemov, Jan Čejka, Tomáš Franta, Jakub Lahoda, Sebastian Luňák, Lucie Svěcená, Tomáš Ludvík a Martina Elhenická. Se mnou tady jsou ještě kolegyně Jaroslava Passerová, Petra Škábová, kolega Martin Kratochvíl a fyzioterapeutka Jana Minářová. Pro potřeby skupiny Petry Škábové přicestoval o pár dní později i kondiční trenér Marcel Roztočil. Plavci trénují ve čtyřech skupinách, přičemž každá má svůj vlastní program,“ vyjmenoval složení celé výpravy Vlastimír Perna.,
Mezi reprezentanty nechybí ani jméno juniorského mistra světa a Evropy Jana Čejky. Pardubický plavec, kterému k olympijskému A limitu schází na 200 metrů znak jediná setina, má v Jižní Africe i svého trenéra Martina Kratochvíla. Ten si pochvaluje přípravu po boku Čejkových domácích konkurentů. „Za velmi pozitivní považuji, že se podařilo dát do tréninkové skupiny všechny tři naše nejlepší znakaře. V tréninku to je bezva, vzájemně si vyhovují a každý je silný v něčem jiném. Děkuji proto Petře Škábové a chomutovským trenérům, že k Honzovi Čejkovi dali na 14 dnů Tomáše Ludvíka a Tomáše Frantu,“ přibližuje výhody společné přípravy elitních českých znakařů Martin Kratochvíl.
Na náročnou sezónu je nezbytné se pořádně připravit. Možnost startu na olympiádě znamená pro každého sportovce jeden z vrcholů kariéry, plavce nevyjímaje. Proto se v Jižní Africe pracuje s velkým nasazením. „Soustředění je zaměřené na objemový trénink, vyšší kilometráž, aerobní zátěž. Samozřejmě, že podle specializace jsou výrazné odlišnosti v tréninku, ale cílové zaměření je obdobné. Máme za sebou první týden a je už znát únava. Někteří už toho mají plné brýle ... Přeci jen je kilometráž o poznání vyšší než doma. Fyzioterapeutka dostává zabrat, ale zatím to zvládá. I přes narůstající únavu se všichni snaží pracovat co nejlépe, a to je pozitivní,“ nastínil způsob přípravy Vlastimír Perna.
Trojice Simona Kubová, Barbora Seemanová a Jan Micka už má A limit pro Tokio zaplavaný. Se svou účastí tedy mohou všichni tři počítat, podle toho plánovat svou přípravu a nemusejí se stresovat zaplaváním limitu. „Soustředění je hodně náročné, ale zvládáme to. Jsem rád, že jsme na tomto místě, kde jsou skvělé tréninkové podmínky a krásné počasí,“ svěřil se z Jižní Afriky Jan Micka, který si olympijské limity na tratích 800 a 1 500 metrů volný způsob zaplaval už v loňském roce.
Většinu reprezentantů bychom měli vidět za měsíc na prvních velkých domácích závodech při Mistrovství ČR družstev v Pardubicích.
